Blaren voorkomen met Injinji

Blaren voorkomen met Injinji

Iedereen die aan wandelen of hardlopen doet, wordt er ooit wel eens mee geconfronteerd: blaren. In het slechtste geval zijn deze blaren meteen het einde van je tocht.

Oorzaken van blaren

De 3 grootste oorzaken van blaren zijn warmte, vocht en wrijving. Door (over)verhitting gaan je voeten opzwellen. Vocht zal er voor zorgen dat het vel op je voeten zachter wordt. Combineer je de 2 voorgaande elementen met wrijving, dan zit je in de ideale situatie om blaren te gaan ontwikkelen. Maar dus ook omgekeerd: elimineer deze 3 oorzaken en de kans op blaren daalt drastisch. Injinji teensokken werden speciaal gemaakt om de voet zo optimaal mogelijk te ondersteunen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat vele (ultra)lopers en wandelaars Injinji sokken kiezen voor hun tochten.

 

1. Warmte

Door de inspanning zal de doorbloeding verbeteren en hierdoor de temperatuur van je voeten stijgen. Indien deze temperatuur te hoog oploopt, gaan je voeten echter opzwellen. Indien dit teveel gebeurt, kunnen je schoenen gaan knellen.

Een goede wandel- of loopsok zorgt dus voor een optimale ventilatie van jouw voeten. Bij Injinji gebeurt dit onder andere door de extra ademende mesh aan de bovenzijde en de specifieke vezelsamenstelling. 

 

 

2. Vocht

De samenstelling van de Injinji teensokken, hebben ook een grote invloed op het drooghouden van jouw voeten:

 

COOLMAX® heeft speciaal ontworpen vezels die vocht wegtrekken van de huid naar de buitenkant van de sok waar dit vocht kan verdampen. Hierdoor helpen de COOLMAX® vezels om jouw voeten fris, droog en comfortabel te houden.

 

NüWOOL is de eigen merinowol van Injinji. Dit is de allerfijnste wolsoort die er bestaat. Hierdoor voelt (en kriebelt) deze vezel helemaal niet als wol. De superfijne vezeltjes in de NüWOOL houden luchtzakjes vast en isoleren hierdoor zeer goed tegen koude, maar ook tegen warmte. In tegenstelling tot wat veel mensen denken zijn NüWOOL teensokken dus geschikt voor zowel in de zomer als in de winter!

 

Doordat bij Injinji sokken individuele tenen hebben, wordt er ook meer vezels gebruikt dan bij klassieke sokken. Meer vezels = meer mogelijkheden om vocht van je huid weg te trekken = drogere voeten en meer comfort!

 

Een extra tip: tijdens een lange toch regelmatig je sokken vervangen is uiteraard steeds een goed idee. Belangrijk is dat je dan elke keer ervoor zorgt dat je voeten perfect droog zijn voordat je verse sokken aantrekt. Doe je een wedstrijd of trektocht waar er checkpoints zijn met elektriciteit? Een tip van een professional: Ultratrailer Maarten Schön heeft in zijn dropbag een kleine haardroger zitten, waarmee hij telkens zijn voeten perfect droog kan blazen.

 

3. Wrijving

Je hebt het waarschijnlijk al eens gezien op een lange trektocht of ultrarun-wedstrijd: mensen die al hun tenen apart intapen. Dit heeft slechts één reden: het voorkomen van huid-op-huid-contact tussen de tenen. Want dergelijke wrijving geeft al snel blaren. Met Injinji is het uiteraard niet nodig om telkens opnieuw je tenen in te tapen. Doordat je tenen apart zitten is huid-op-huid-contact onmogelijk en wordt de grootste oorzaak van wrijving dus al weggenomen. Bovendien zijn deze sokken naadloos en anatomisch volledig aan je voeten aangepast.

 

Uiteraard zijn er naast Injinji teensokken nog héél wat tips die je kunnen helpen om blaren te voorkomen. Zelf een tip die je wil delen met andere lezers? Plaats gerust jouw tip in een reactie hieronder.

Reacties

Wees de eerste om te reageren...

Laat een reactie achter
* Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.
* Verplichte velden
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »