Spécialiste Technique de Course à Pied - Pose Method® 20 & 21/01/2018

En collaboration avec la Functional Training Academy, IEDEREEN LOOPT organise la toute première formation officielle de Pose Running en Belgique les 20 et 21 janvier 2017 . La formation est en anglais et est dispensée par Wieland Heiser (Master Coach Pose Method® Europe).

La Pose Method® est un mouvement efficace et sans blessure en apprenant des « poses ». Vous pouvez utiliser les techniques de la Pose Method pour prévenir les blessures et améliorer considérablement vos performances sportives.

La Pose Method® est un système d'apprentissage de techniques spécifiques au sport , développé par le Dr. Nicolas Romanov.

Si vous analysez le mouvement d’un corps à travers le temps et l’espace, vous verrez clairement que le corps passe par un nombre infini de poses. La plupart des postures sont des mouvements de transition et sont le résultat, et non la cause, d’un bon positionnement. En intégrant certaines postures en un tout, aucune énergie n'est gaspillée dans des mouvements incohérents . Cela pose les bases de la méthode Pose.

Pose Running : La technique de course à pied est l’un des aspects les plus négligés et incompris de l’entraînement. Parce que tout le monde peut marcher, non ? Vous n’avez pas besoin d’apprendre une technique particulière pour cela, n’est-ce pas ? Mais pourquoi tant de coureurs sont-ils confrontés chaque année à des blessures au genou, aux ischio-jambiers ou à la cheville ? Et une mauvaise posture et une mauvaise technique de course sont la cause numéro 1 de ces blessures !

Entraînement : Vous souhaitez vous offrir une base plus large et améliorer votre style de course ? Ou souhaitez-vous guider les autres dans la course naturelle ? Alors cette formation est faite pour vous.

Inscription : Le cours aura lieu les 20 et 21 janvier 2017 au Centre Bloso à Herentals . Il y a de la place pour un maximum de 12 participants. Cliquez ici pour plus d'informations ou pour vous inscrire.

Bootcamp Vibram Fivefingers Barefoot - 4x par an

Souhaitez-vous faire connaissance avec les Vibram Fivefingers ? C'est possible lors de ces bootcamps uniques !

Quoi? En soi, le Bootcamp Vibram Fivefingers n'est pas si différent de nos Bootcamps habituels. C'est aussi un cours collectif qui se déroule en extérieur. Et bien sûr, nous travaillons également la force et l’endurance. Mais vous recevez quelque chose en plus 4 fois par an.

• Utilisation GRATUITE d'une paire de test de Vibram Fivefingers pendant toute la durée du cours (+/- 60 minutes) Avez-vous ensuite des questions supplémentaires sur les Vibram Fivefingers ou sur d'autres produits de notre gamme ? Le Concept Store IEDEREEN LOOPT se trouve à 250 mètres du Kerselaargoed. Celui-ci restera ouvert suffisamment longtemps après le Vibram Fivefingers Barefoot Bootcamp.
• Paire de chaussettes Injinji Sport Original Ped TOE OFFERTE (d'une valeur de 10,95 €)
• COUPON DE RÉDUCTION de 10% sur votre prochain achat dans la boutique en ligne/concept store de EVERYONE LOOPS (non valable sur les cours de fitness)

Où? Kerselaargoed Roeselare se situe à 250m de notre studio (rendez-vous à l'entrée via Pantserstraat ).

Quand? 4x par an (1x par trimestre) - Vous trouverez bientôt les premières dates de nos bootcamps ici

Que fournir ? Le Bootcamp Vibram Fivefingers se déroule à l'extérieur alors habillez-vous en fonction des prévisions météo ! Une bouteille d'eau ne fait certainement pas de mal (à condition de ne pas la laisser dans le parc après !)

Participer? Le Bootcamp Vibram Fivefingers est ouvert aux hommes et aux femmes âgés de 18 ans et plus . Votre état actuel est moins important , car nous pouvons ajuster les exercices individuellement. Bien entendu, vous devez être en bonne santé. Pour maintenir la qualité du boot camp, le groupe est limité à 12 participants maximum .

Attention : ce boot camp s'adresse spécifiquement aux personnes qui souhaitent se familiariser avec Vibram Fivefingers pour la première fois. Si vous avez déjà de l'expérience avec Vibram Fivefingers ou d'autres chaussures minimalistes, vous êtes bien sûr libre de rejoindre nos camps d'entraînement réguliers.

Prix? Pour seulement 12 €, vous pouvez participer au Bootcamp Vibram Fivefingers . Mais grâce aux avantages dont vous bénéficiez, vous pourriez réellement dire que c'est gratuit !