• Barefoot Specialist
  • Gratis transport vanaf 45€ (BE & NL)
  • Kom passen in de winkel

9,0op 333 reviews

Trainen met Blackroll®
Nieuws

IEDEREEN LOOPT - 22 / Sep / 2018

Trainen met Blackroll®

In verschillende sporten gebruiken atleten de BLACKROLL® producten voor training en regeneratie. Deze producten helpen hen om de prestaties te verbeteren, spanningen te verminderen en de bloedsomloop en doorbloeding te bevorderen.

De BLACKROLL® werd in eerste instantie ontwikkeld om atleten een slim hulpmiddel te bieden voor zelfmyofasciale behandeling (SMT = "self myofascial techniques"). Maar de laatste jaren hebben steeds meer coaches, atleten en sportwetenschappers de BLACKROLL® ook in hun functionele training geïntroduceerd.

Herstel (regeneratie)

BLACKROLL® is een geweldig hulpmiddel voor het mobiliseren van spieren en fascia en is daarom een ideaal hulpmiddel bij jouw dagelijkse training. Met minimale tijd (ongeveer vijf minuten per dag) kan je de elasticiteit en de capaciteit van jouw spierstelsel verbeteren. Door de BLACKROLL® in je dagelijkse training te introduceren kan je typische sportblessures helpen voorkomen en bovendien jouw lichaam helpen bij het compenseren van spieronevenwicht. Door een verbeterde doorbloeding kan je de hersteltijd verkorten. Meestal wordt bij het werken met de BLACKROLL® één spiergroep tegelijk behandeld.

In onderstaande video vind je een hersteltraining voor verschillende spiergroepen:

Functional Training

Maar BLACKROLL® producten helpen niet alleen bij regeneratie. Ze zijn ook een perfecte aanvulling op jouw functionele training. Door bewust gebruik te maken van de instabiliteit die door de ronde vormen van deze producten ontstaat, kunnen oude en bekende oefeningen in de workout op een eenvoudige manier moeilijker en effectiever gemaakt worden. Dit is te vergelijken met de mechanica van een Balance-Board.

Bekijk onderstaande video voor enkele kracht- en mobilisatieoefeningen:

Aanbod

IEDEREEN LOOPT verkoopt volgende producten van BLACKROLL®:

De Blackroll ball en Mini Flow zijn ook ideaal voor het activeren van de voetspieren.

 

Laat een reactie achter

What are your experiences? Read or write a review here.

*Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

* Verplichte velden

Recente artikelen

Het laatste nieuws op ons blog

  • Nieuw: INJINJI liner + runner
    01 / Sep / 2019

    IEDEREEN LOOPT - 22 / Sep / 2018

    Nieuw: INJINJI liner + runner

  • Trainen met Blackroll®
    22 / Sep / 2018

    IEDEREEN LOOPT - 22 / Sep / 2018

    Trainen met Blackroll®

  • 30 dagen retour
    21 / Dec / 2017

    IEDEREEN LOOPT - 22 / Sep / 2018

    30 dagen retour

  • Welke maat Vibram Fivefingers heb ik nodig?
    05 / Oct / 2017

    IEDEREEN LOOPT - 22 / Sep / 2018

    Welke maat Vibram Fivefingers heb ik nodig?

  • Injinji Liner + Hiker: de ideale combinatie om blaren te voorkomen
    16 / Sep / 2017

    IEDEREEN LOOPT - 22 / Sep / 2018

    Injinji Liner + Hiker: de ideale combinatie om blaren te voorkomen

  • Blaren voorkomen met Injinji
    22 / Aug / 2017

    IEDEREEN LOOPT - 22 / Sep / 2018

    Blaren voorkomen met Injinji

  • 5 redenen waarom de nieuwe Nuun nog beter is.
    09 / Aug / 2017

    IEDEREEN LOOPT - 22 / Sep / 2018

    5 redenen waarom de nieuwe Nuun nog beter is.

  • Skinners - schoen of sok?
    05 / May / 2017

    IEDEREEN LOOPT - 22 / Sep / 2018

    Skinners - schoen of sok?

  • Vibram Fivefingers Barefoot Bootcamp - 27/05/2017
    27 / Apr / 2017

    IEDEREEN LOOPT - 22 / Sep / 2018

    Vibram Fivefingers Barefoot Bootcamp - 27/05/2017

  • Luna Sandals: nieuwe collectie 2017
    20 / Apr / 2017

    IEDEREEN LOOPT - 22 / Sep / 2018

    Luna Sandals: nieuwe collectie 2017

Inloggen

Wachtwoord vergeten?

  • Al je orders en retouren op één plek
  • Het bestelproces gaat nog sneller
  • Je winkelwagen is altijd en overal opgeslagen
IEDEREEN LOOPT 9,0 / 10 - 333 Reviews @ WebwinkelKeur
Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? JaNeeMeer over cookies »