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Comment déterminer la bonne pointure pour les chaussures pieds nus ?

  • , par IEDEREEN LOOPT
  • 8 min temps de lecture
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Comment choisir la bonne pointure pour des chaussures barefoot ? Mesurez la longueur de votre pied et choisissez une chaussure qui mesure 8 à 12 mm de plus. Chez IEDEREEN LOOPT, vous trouverez pour chaque modèle la pointure intérieure exacte par taille : plus besoin de deviner.

La règle d'or : 8 à 12 mm d'espace supplémentaire

Oubliez tout ce que vous savez sur les pointures classiques. Les chaussures (barefoot) reposent sur des mesures précises en millimètres, et non sur des indications de taille vagues ou des conseils spécifiques à une marque. Selon des études scientifiques, vos chaussures devraient idéalement mesurer 12 mm de plus que la longueur de votre pied. Cet espace supplémentaire permet à vos orteils de bouger et de s'étendre naturellement lorsque vous marchez. Il permet également à vos pieds de fonctionner comme ils le devraient.

La limite inférieure pour une chaussure est un surplus de 8 mm. Si vous choisissez une pointure plus petite, vous limitez la fonction naturelle de votre pied. Malheureusement, la plupart des gens ont l'habitude de porter des chaussures qui ne dépassent que de 5 à 6 mm la longueur de leurs pieds.

Pourquoi les tableaux de tailles classiques ne fonctionnent-ils pas ?

Chaque marque a son propre tableau des tailles. La taille 42 d'une marque n'est pas la même que la taille 42 d'une autre marque. C'est pourquoi on vous conseille souvent de prendre une demi-taille au-dessus pour telle marque ou de choisir un modèle plus grand pour telle autre.

Ce ne sont que des suppositions. Et les suppositions mènent à de mauvais achats.

Notre approche : des mesures précises pour chaque modèle

Chez IEDEREEN LOOPT, nous faisons les choses différemment. Nous mesurons chaque modèle nous-mêmes et indiquons la taille intérieure exacte pour chaque pointure. Vous savez ainsi exactement de combien d'espace vous disposez et pouvez choisir la taille parfaite en fonction de la longueur de votre pied.

Pas de « ce modèle taille-t-il grand ou petit ? », mais simplement : votre pied mesure X cm, cette chaussure mesure Y cm à l'intérieur, vous disposez donc de Z mm d'espace supplémentaire. Simple et fiable.

Étape 1 : Mesurez correctement vos pieds

Une mesure précise est essentielle. Suivez ces étapes :

De quoi avez-vous besoin ?

  • Une feuille de papier (format A4)
  • Un stylo ou un crayon
  • Une règle ou un mètre ruban

Comment mesurer correctement

  1. Placez une feuille de papier sur le sol, avec le côté court contre le mur.
  2. Tenez-vous droit : placez vos deux pieds sur la feuille de papier, les talons contre le mur. Répartissez votre poids de manière égale sur vos deux pieds.
  3. Demandez à quelqu'un de marquer le point le plus éloigné de vos deux pieds. Il est souvent plus facile de placer un livre contre vos orteils et de tracer le contour.
  4. Mesurez la longueur : mesurez depuis le bord de la lame jusqu'au repère sur la lame.
  5. Mesurez vos deux pieds : souvent, l'un des deux est légèrement plus grand. Utilisez toujours la longueur de votre plus grand pied.

Exemple : votre pied mesure 26,5 cm. Vous avez donc besoin d'une chaussure mesurant au minimum 27,3 cm (26,5 + 8) et idéalement 27,7 cm (26,5 + 12).

Étape 2 : Comparez avec nos mesures exactes

Sur chaque page produit, vous trouverez un tableau des tailles indiquant la largeur intérieure exacte pour chaque taille. Vous pouvez ainsi voir immédiatement quelle taille correspond à la longueur de votre pied.

Exemple de tableau des tailles

Supposons que votre pied mesure 26,5 cm :

  • Taille 42 : taille intérieure 27,2 cm → 7 mm d'espace (juste un peu trop étroit)
  • Taille 43 : taille intérieure 27,8 cm → 13 mm d'espace (théoriquement parfait !)

Dans ce cas, la taille 43 est le choix idéal avec 13 mm d'espace supplémentaire.

Important : où mesurons-nous la chaussure ?

Nous mesurons la longueur intérieure de la chaussure à l'endroit le plus long de celle-ci. Il s'agit d'un détail important, car cela ne correspond pas toujours au point le plus long de votre pied.

Une attention particulière pour certaines formes de pieds

Avez-vous un pied dont le deuxième ou le troisième orteil est plus long que le gros orteil ? Ou souffrez-vous d'un hallux valgus (oignon) ? Dans ce cas, le point le plus long de votre pied se trouve davantage vers le milieu de la chaussure, tandis que le point le plus long de la chaussure se trouve à l'intérieur.

Notre conseil dans ce cas : prévoyez au moins 12 mm d'excédent (et donc pas 8 mm). Comme vos orteils les plus longs se trouvent déjà dans la courbure de la chaussure, vous avez besoin de cet espace supplémentaire pour pouvoir marcher confortablement sans que vos orteils ne frottent contre les côtés.

Peut-on prendre plus de 12 mm de surplus ?

Oui, absolument ! La règle des 8-12 mm est une recommandation, pas une limite stricte. Nous avons des clients qui prennent jusqu'à 20 mm de surplus et en sont très satisfaits.

La condition principale : tant que votre talon est bien maintenu dans la chaussure, un surplus n'est pas un problème. Dans ce cas, l'espace supplémentaire pour les orteils peut être considéré comme un luxe supplémentaire. Certaines personnes apprécient cette sensation d'espace supplémentaire.

Attention : si votre talon commence à glisser ou si votre pied bouge trop dans la chaussure, c'est qu'il y a trop d'espace.

Conseils supplémentaires

  • Les chaussures minimalistes ou barefoot sont plus larges que les chaussures classiques. Si vous devez prendre une pointure supplémentaire dans les chaussures classiques en raison de leur largeur, cela n'est souvent pas nécessaire avec les chaussures barefoot.
  • Les matières naturelles telles que le cuir et la toile peuvent légèrement s'étirer. Cependant, si une chaussure vous serre lorsque vous l'essayez, elle ne sera jamais confortable. Lorsque vous essayez vos chaussures, elles doivent vous aller parfaitement à 95 %.
  • Les hommes ayant des pieds étroits peuvent envisager d'opter pour un modèle pour femmes. Les femmes ayant des pieds larges seront peut-être plus à l'aise dans des chaussures pour hommes.
  • C'est la première fois que vous essayez ce type de chaussures ? Elles vous sembleront alors probablement très larges. Mais c'est tout à fait normal ! La plupart des pieds sont habitués à être constamment enfermés dans des chaussures trop étroites et trop petites. Lorsque vos chaussures disposent enfin de l'espace dont elles ont réellement besoin, cela peut en effet sembler un peu étrange.
  • Vous souhaitez acheter des Vibram Fivefingers ? Voici le seul conseil à suivre : essayez-les, essayez-les encore et encore. Nous savons par expérience que le modèle et le choix des matériaux peuvent influencer leur ajustement. Il est également impossible de mesurer correctement les Vibram Fivefingers..

Erreurs courantes

Erreur n° 1 : utiliser votre pointure habituelle

Les pointures peuvent varier selon les marques et même selon les modèles. Basez-vous toujours sur la longueur exacte de votre pied en millimètres.

Erreur n° 2 : vous ne faites pas confiance à nos conseils

Les conseils tels que « cette marque taille grand » ou « prenez une demi-pointure en dessous » ne sont pas fiables. Chaque pied est différent et chaque modèle a sa propre coupe. Utilisez toujours les mesures exactes. Nous savons que cela ne correspond pas toujours aux conseils (en matière de longueur) donnés par les marques elles-mêmes ou d'autres magasins. Nous consacrons délibérément plus de temps à mesurer tous les nouveaux modèles afin de pouvoir vous fournir des informations exactes !

Essayer des chaussures à domicile

Lorsque vos chaussures arrivent, essayez-les à l'intérieur:

  • Vérification de l'espace pour les orteils : il doit y avoir un espace de 8 à 12 mm entre votre orteil le plus long et l'avant de la chaussure.
  • Test de flexion des orteils : vous devez pouvoir bouger et écarter librement vos orteils.
  • Vérification du talon : votre talon ne doit pas glisser hors de la chaussure lorsque vous marchez.

Attention : avez-vous acheté des chaussures via notre boutique en ligne ? Vous pouvez les essayer chez vous comme vous le feriez en magasin. Il n'est pas permis de les utiliser réellement (par exemple, les porter pendant une journée entière, faire une promenade à l'extérieur, etc.).

L'ajustement reste le test ultime

Quelle que soit la précision de nos mesures, c'est finalement l'essayage qui déterminera si la chaussure vous convient ou non. Ce n'est pas parce qu'une chaussure a la longueur théoriquement idéale pour vous qu'elle sera forcément adaptée à votre pied.

Chaque pied est unique, non seulement en termes de longueur, mais aussi de largeur, de hauteur de cou-de-pied, de forme du talon et de position des orteils. C'est pourquoi il est toujours important d'essayer et de tester la chaussure.

Besoin d'aide pour votre achat ?

Vous avez encore des doutes quant à votre taille ? Dans ce cas, rendez-vous dans notre magasin. Nous serons ravis de vous aider en vous prodiguant des conseils personnalisés basés sur la mesure exacte de votre pied et le modèle que vous avez en tête.

Découvrez notre gamme complète de chaussures barefoot →

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