De juiste barefoot schoenmaat kiezen? Meet je voetlengte en kies een schoen die 8-12mm langer is. Bij IEDEREEN LOOPT vind je bij elk model de exacte binnenmaat per maat - geen giswerk meer.
Vergeet alles wat je weet over klassieke schoenmaten. Bij (barefoot) schoenen draait het om exacte metingen in millimeters, niet om vage maataanduidingen of merkspecifieke adviezen. Volgens wetenschappelijk onderzoek zijn je schoenen idealiter 12 mm langer dan je voetlengte. Deze extra ruimte geeft te tenen de vrijheid om natuurlijk te bewegen en te spreiden tijdens het lopen. Het zorgt er ook voor dat je voeten de ruimte hebben om te werken zoals ze eigenlijk gemaakt zijn.
De ondergrens voor een schoen is een overschot van 8 mm. Ga je kleiner dan beperk je jouw natuurlijke voetfunctie. Helaas zijn de meeste mensen gewoon om hun schoenen maar 5 à 6 mm groter dan hun voeten te dragen.
Elk merk heeft zijn eigen maattabel. Maat 42 bij het ene merk is niet hetzelfde als maat 42 bij een ander merk. Daarom krijg je vaak advies zoals "bij dit merk moet je een halve maat groter nemen" of "dit model valt klein".
Dat is giswerk. En giswerk leidt tot verkeerde aankopen.
Bij IEDEREEN LOOPT doen we het anders. We meten elk model zelf op en geven bij elke maat de exacte binnenmaat weer. Zo weet je precies hoeveel ruimte je hebt en kun je de perfecte maat kiezen op basis van je eigen voetlengte.
Geen "valt dit model groot of klein?", maar gewoon: jouw voet is X cm, deze schoen is Y cm van binnen, dus je hebt Z mm extra ruimte. Simpel en betrouwbaar.
Een nauwkeurige meting is de basis. Volg deze stappen:
Voorbeeld: Je voet is 26,5 cm lang. Je hebt dan een schoen nodig die minimaal 27,3 cm (26,5 + 8) en idealiter 27,7 cm (26,5 + 12) meet.
Op elke productpagina vind je een maattabel met de exacte binnenmaat per maat. Zo kun je direct zien welke maat bij jouw voetlengte past.
Stel, je voet is 26,5 cm lang:
In dit geval is maat 43 de ideale keuze met 13 mm extra ruimte.
We meten de binnenlengte van de schoen op de langste plaats van die schoen. Dit is een belangrijk detail, want dit komt niet altijd overeen met het langste punt van jouw voet.
Heb je een voet waarbij je tweede of derde teen langer is dan je grote teen? Of heb je een hallux valgus (scheve grote teen)? Dan ligt het langste punt van jouw voet meer naar het midden van de schoen, terwijl de schoen zijn langste punt aan de binnenzijde heeft.
Ons advies in dit geval: Neem minimaal 12 mm overschot (en dus geen 8 mm). Omdat je langste tenen al in de bocht van de schoen zitten, heb je die extra ruimte nodig om comfortabel te kunnen lopen zonder dat je tenen tegen de zijkant drukken.
Ja, absoluut! De 8-12 mm regel is een richtlijn, geen harde limiet. We hebben klanten die tot 20 mm overschot nemen en daar heel tevreden mee zijn.
De belangrijkste voorwaarde: Zolang je hiel vast genoeg zit in de schoen, is meer overschot geen probleem. In dat geval kan de extra beweegruimte voor de tenen gewoon extra luxe zijn. Sommige mensen houden van dat gevoel van extra ruimte.
Let wel op: als je hiel begint te glijden of je voet te veel beweegt in de schoen, dan is er te veel ruimte.
Schoenmaten kunnen verschillen per merk en zelfs per model. Ga altijd uit van je exacte voetlengte in millimeters.
Adviezen zoals "dit merk valt groot" of "neem een halve maat kleiner" zijn onbetrouwbaar. Elke voet is anders en elk model heeft zijn eigen pasvorm. Gebruik altijd de exacte metingen. We weten dat dit niet altijd overeenkomt met het (lengte)advies van de merken zelf of andere winkels. We spenderen bewust extra tijd in het opmeten van alle nieuwe modellen om ze de exacte informatie te kunnen geven!
Wanneer je schoenen aankomen, test ze binnenshuis:
Opgelet: kocht je via onze webshop schoenen? Je mag deze thuis passen zoals je ze in de winkel zou passen. Het is niet toegelaten om ze echt te gebruiken (zoals ze binnen een volledige dag dragen, buiten een wandeling gaan maken,...)
Hoe nauwkeurig onze metingen ook zijn, het passen van de schoen zal uiteindelijk aantonen of de schoen past of niet. Het is niet omdat een schoen de theoretisch ideale schoenlengte heeft voor jou, dat de pasvorm van de schoen ook goed is voor jouw voet.
Elke voet is uniek - niet alleen in lengte, maar ook in breedte, wreefhoogte, hielvorm en teenpositionering. Daarom is het altijd belangrijk om de schoen daadwerkelijk te passen en te testen.
Twijfel je nog over je maat? Dan kom je best naar onze winkel. We helpen je graag met persoonlijk advies op basis van je exacte voetmeting en het model dat je op het oog hebt.
Ontdek ons volledige barefoot schoenen assortiment →
